Floating im Samadhi Tank - So entspannen Sie im Floating Tank
Wer auf der Suche nach Entspannungsmethoden sucht, wird früher oder später über die Begriffe Salzwassertank, Schwebetank, Floating Tank oder auch Samadhi Tank stoßen. All diese Begriffe können als Synonyme verstanden werden, da sie grundsätzlich dasselbe meinen: einen Wassertank, der das nahezu schwerelose Schweben in einer Solelösung (d.h. Wasser mit hohem Salzgehalt) ermöglicht.
Entspannung durch schwereloses Schweben im Salzwassertank
Das Floating im Salzwassertank entspannt, lindert Schmerzen und gehört zum modernen Lifestyle dazu. Das Schweben im Salzwasser mit dem Gefühl, in den Mutterleib zurückgekehrt zu sein, baut Stress ab und lässt Geist und Seele Flügel wachsen. Einmal Schweben dauert 90 Minuten mit der Garantie, dass der Kopf endlich einmal abschalten kann. Während diesem wohltuenden Schweben produziert der Körper die Glückshormone, die auch Endorphine genannt werden. Sie sind der Grund, warum Schmerzen nachlassen, das Immunsystem angeregt wird und sogar der Blutdruck reguliert wird. Dies hat der amerikanischer Gehirnforscher John C. Lilly in Untersuchungen festgestellt.
Samadhi = Konzentration des Geistes
Was dem Schwebevergnügen am meisten im Wege steht, ist wohl die Befürchtung, Platzangst im Schwebetank zu bekommen. Dafür allerdings gibt es keinen Grund, da sich der Samadhitank jederzeit öffnen lässt. Auch die Befürchtung, im Samadhitank im Dämmerschlaf so sehr zu entspannen, dass man gleich untergeht, ist grundlos. Denn der Salzgehalt beträgt 28 % und das bedeutet, dass Untergehen nicht möglich ist. Stattdessen werden Mutige, die sich dem Floatingvergnügen aussetzen, erfahren, dass sie ihr eigenes Körpergewicht nicht mehr fühlen werden und sie werden in den Genuss kommen, eine Stille zu erleben, die in unserer Welt ganz sicher selten geworden ist. In dieser Stille kann sich der Mensch wieder auf sich besinnen, zu sich kommen. In Sanskrit heißt Samadhi Konzentration des Geistes. Ein Erleben, das beim Floating ganz andere Dimensionen annimmt, als wenn der stressgeplagte Mensch sich darunter lediglich vorstellen kann, mal weniger zu denken.
Geschichte des Floatings im Samadhi Tank
Ganz neu ist die Erfindung des Salztanks nicht. Bereits 1954 entwickelte ihn der Neuropsychologie John C. Lilly für die NASA. Er wollte nur die Gehirnaktivitäten ohne Außenreize untersuchen. Doch er und seine Forscherkollegen entdeckten ungeahnte Möglichkeiten der Entfaltung des eigenen Potenzials durch die Abschirmung der ständigen Reize von außen. John Lennon widmete sich dem Floating in den 70er Jahren mit Begeisterung und somit wurde der Samadhitank weltweit bekannt. Wer heute einmal mit dem Floating begonnen hat, will es nicht mehr lassen. Denn wie eingeschworenen Floating-Fans zu entnehmen ist, macht es tatsächlich glücklich.
Floating Zielgruppen
Beliebt ist das Floating im Samadhitank nicht nur bei gestressten Managern, sondern vor allem auch bei Müttern. Ihnen hilft es, ihren täglichen Anforderungen gerecht werden zu können. John C. Lilly und andere Forscher haben festgestellt, dass sich nicht nur die Muskulatur beim Floating entspannt, es hilft auch bei Rheuma und bei Depressionen. Offensichtlich ist es auch Entspannungstechniken wie Autogenes Training oder progressiver Muskelentspannung ebenso überlegen wie der Entspannung durch Atemübungen. Da in deutschen Städten Floatingtanks zu buchen sind, sollte das jeder einfach selbst einmal ausprobieren.
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